広岛大学病院睡眠医疗センター
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睡眠中に何度も呼吸が止まったり、浅くなったりする状态を繰り返す病気です。细かい覚醒が何度も起こるため睡眠が浅くなり、深い睡眠を得ることができません。このため、起床时に熟睡した感じがなかったり、疲れが取れていない感じがしたりします。
代表的な症状としては、大きないびき?日中の眠気?起床时の头痛?夜间频尿などです。
高血圧や糖尿病などの生活习惯病や、心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす原因と言われています。
また、日中の强い眠気により交通事故の原因となることもあります。
家族からいびきを指摘される、运転中に眠くなることが多いなどの症状がある场合は注意が必要です。
十分な睡眠时间を确保しているにも関わらず、日中に强い眠気が生じ、突然居眠りをしてしまう病気です。大事な会议や试験中、歩きながらなど、通常では考え难い状况でも居眠りをしてしまいます。
ナルコレプシーでは、喜んだ时や笑った时に体の力が抜ける発作(情动脱力発作)が生じたり、寝入りばなに悪梦を见る、金缚りにあうなどの症状が特徴的です。
日本人では600人に1人はいるとされており、世界の中でも高频度に认められています。オレキシンの低値や欠乏が原因とされています。
睡眠と覚醒のサイクル(体内时计)と、社会生活を送るサイクルに时间のずれが生じ、仕事や学校生活に支障をきたす状态です。
极端に寝るのが遅く、朝早く起きることができない睡眠?覚醒相后退障害や、夕方から眠くなり、深夜から早朝にかけて覚醒する睡眠?覚醒相前进障害などがあります。
睡眠?覚醒相后退障害は、特に学生に多く不登校の原因になることがあります。
睡眠段阶はレム睡眠とノンレム睡眠に分けることができ、梦を见ているといわれる睡眠はレム睡眠です。
レム睡眠中に梦で见ている内容を行动に移し、手足を动かして暴れたり、大声で寝言を叫んだりします。
レム睡眠行动障害は中年期から老年期にかけてみられる睡眠中の異常行動で、レビー小体型認知症やパーキンソン病、多系統萎縮症などで高頻度に見られ、これらの疾患に先立ってレム睡眠行动障害が認められることがあります。
夕方から夜间にかけて、脚を中心に不快感が増加し入眠を妨げる病気です。
不快感の表现は、虫がはうような感覚、脚がだるい、ほてる、痛いなど様々です。
むずむず脚症候群の患者さんには、睡眠中に周期的に脚が动く「周期性四肢运动障害」を合併していることが多く、夜间の脚运动により何度も覚醒を繰り返すため、日中の眠気を伴います。
眠ろうとして床に就くがなかなか寝付けない(入眠障害)、夜中に何度も目が覚めてしまう(中途覚醒)、早朝に目が覚める(早朝覚醒)、眠りが浅いため熟眠感が得られない(塾眠障害)などの症状があります。
不眠の原因は様々ですが、このような症状が一か月以上継続し、日常生活に影响が出る场合に不眠症と诊断されます。
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